Motionstilbud for seniorer

Badminton og Bordtennis

  • Hvor: Grænsehallerne, hal 1 eller 3, Kruså

    Hvornår: Mandag og onsdag fra 09.30-11.30 (sept-april).

    Kontaktperson: Helle Hansen tlf. 6160 8045

    Forening: Bov IF

  • Hvor: Arena Aabenraa, Aabenraa

    Hvornår: Mandag, tirsdag, onsdag og torsdag

    Kontaktperson: Jørgen Clausen tlf. 3042 2992

    Forening: Ældre Sagen, Aabenraa

  • Hvor: Arena Aabenraa hal 2, Aabenraa

    Hvornår: mandag 10-11 torsadg 13-14. sept. - april. 

    Kontaktperson: Herbert Hansen tlf. 4040 5220

    Forening: Aktive Ældre

  • Hvor: Agoraen, Høje Kolstrup, Aabenraa

    Hvornår: Tirsdag 19.00-21.00 og 21.00-22.00

    Kontaktperson: Leif Holthusen Iversen tlf. 4056 1952

    Forening: Aabenraa Firma & Senior Idræt

  • Hvor: Arena Aabenraa, hal 3

    Hvornår: Tirsdag 10.00-11.00 gymnastik, 11.00-12.00 petanque, floorball og badminton

    Kontaktperson: Lone Beck Hansen tlf. 3051 6287

    Forening: Aabenraa Senioridræt / Sjov Motion

  • Hvor: Kirsebærhavens Aktivitetscenter, Kallemosen 58, Aabenraa

    Hvornår: Torsdag 14.00-16.00

    Kontaktperson: Joanna Wolf tlf. 7376 7616

  • Hvor: Sportscentrum, Aabenraa

    Hvornår: Onsdag 15.00-17.00

    Kontaktperson: Ebbe Worm tlf. 5485 8657

    Forening: Ældre Sagen, Aabenraa

  • Hvor: Agora Hallen, Nyløkke 2, Aabenraa

    Hvornår: Fredage kl. 9.00-10.30 fra sept.-maj

    Kontaktperson: Laila Sølvhøj tlf. 2010 4119

    Forening: Aabenraa Firma & Senior Idræt - Multimotion

Balancehold

  • Hvor: Kirsebærhavens Aktivitetscenter, Kallemosen 58, Aabenraa

    Hvornår: Torsdag 10.00-11.30

    Kontaktperson: Joanna Wolf tlf. 7376 7616

  • Hvor: Valdemarshus Aktivitetscenter, Valdemarsgade 11 

    Hvornår: Mandag kl. 14-15 (aug. - jun.)

    Kontaktperson: Lene 43695542

Billard

  • Hvor: Kirsebærhavens Aktivitetscenter, Kallemosen 58, Aabenraa

    Hvornår: Tirsdag, onsdag og torsdag 09.00-11.00 

    Kontaktperson: Børge Schmidt tlf. 2326 3587

  • Hvor: Grænsehallerne, i kælderen, Kruså

    Hvornår: Mandag og torsdag 9.30-12.00 hele året

    Kontaktperson: Benny Larsen tlf. 5192 5803

    Forening: Ældre Sagen, Bov

  • Hvor: Løjt Skoles SFO, Løjt Skolegade 14, Aabenraa

    Hvornår: Mandag 14.30 i ulige uger

    Kontaktperson: Birger Thomsen tlf. 2855 0325

    Forening: Løjt Sogns Pensionistforening

     

Bowling

  • Hvor: Sportscentrum, Industrivej 8 Aabenraa

    Hvornår: Tirsdag 10.00-12.00

    Kontaktperson: Poul Kaltoft tlf. 6177 9022

    Forening: Aabenraa Senior Bowl

  • Hvor: Arena Aabenraa, Hjelmalle, Aabenraa

    Hvornår: Torsdag 10.00-11.00

    Kontaktperson: Jørgen Callesen tlf. 2146 6769

    Forening: Ældre Sagen, Rødekro

Cirkeltræning

  • Hvor: Kirsebærhavens Aktivitetscenter, Kallemosen 58, Aabenraa 

    Hvornår: Tirsdag 11:00-12:00

    Kontaktperson: Joanna Wolf tlf. 7376 7616

Cykelture

  • Hvor: Kirsebærhavens Aktivitetscenter, Kallemosen 58, Aabenraa

    Hvornår: Onsdag 10.00-13.00

    Kontaktperson: Hans Chr. Hansen tlf. 2967 8270

    Forening: Ældre Sagen, Aabenraa

  • Hvor: Fra 123-tanken i Bylderup Bov, Bygade 25.

    Hvornår: Onsdag 19.00

    Kontaktperson: Tlf. 2325 5608

    Forening: Aabenraa Firma og senioridræt

Dans

  • Hvor: Kirsebærhavens Aktivitetscenter, Kallemosen 58, Aabenraa

    Hvornår: Torsdag 10.00-12.00

    Kontaktperson: Bothilde Vølkers tlf. 5151 1655

  • Hvor: Kirsebærhavens Aktivitetscenter, Kallemosen 58, Aabenraa

    Hvornår: Torsdag 15.30-17.00

    Kontaktperson: Joanna Wolf tlf. 7376 7616

  • Hvor: Kirsebærhavens Aktivitetscenter, Kallemosen 58, Aabenraa

    Hvornår: Onsdag 14.00-15.00

    Kontaktperson: Joanna Wolf tlf. 7376 7616

  • Hvor: Grænsehallerne, Multisalen, Kruså

    Hvornår: Onsdag kl. 18.30-20.00 (sept.-nov + jan-april).

    Kontaktperson: Lis tlf. 6178 4718

    Forening: Hollydance  

  • Hvor: Grænsehallerne, Multisalen, Kruså

    Hvornår: Mandag kl. 10.00-11.30 (sept.-nov + jan-april).

    Kontaktperson: Lis tlf. 6178 4718

    Forening: Hollydance  

  • Hvor: Valdemarshus Aktivitetscenter, Valdemarsgade 11, Padborg 

    Hvornår: Torsdag kl. 19-22 (sept.-apr.)

    Kontaktperson: Anna-Marie tlf. 2071 2794

  • Hvor: Rebbølcentret, Bolderslev

    Hvornår: 1 gang om måneden

    Kontaktperson: Andreas Brandenhoff tlf. 7464 6502

  • Hvor: Borgerhuset, Østergade 40, Rødekro

    Hvornår: Tirsdag 14.00

    Kontaktperson: Elli Deele tlf. 7466 4950

    Forening: Rødekro og Omegns pensionistforening

  • Hvor: Borgerhuset, Tinglev Midt 2, Tinglev

    Hvornår: Mandag i ulige uger 13.30

    Kontaktperson: Tlf. 2145 3849

    Forening: Tinglev/Uge Pensionistforening

Dart

  • Hvor: Kirsebærhavens Aktivitetscenter, Kallemosen 58, Aabenraa

    Hvornår: Mandag 14.00-16.00

    Kontaktperson: Joanna Wolf tlf. 73 76 76 16

  • Hvor: Borgen, Byvænget 6, Stubbæk

    Hvornår: Tirsdag kl. 14.00-16.00

    Kontaktperson: Konny Lorenzen tlf. 2011 9260

    Forening: Ensted Sogns Seniorklub

     

Discgolf

  • Hvor: Stadionvej (skråt over for Egevænget v/træskilt)

    Hvornår:Lørdag kl. 10.30 (om vinteren), Mandag kl. 19.00 (Om sommeren)

    Kontaktperson: Paul Fuglsang tlf. 51548161

    Forening: Bolderslev-Vollerup Ungdomsforening

Fitness

  • Hvor: Kirsebærhavens Aktivitetscenter, Kallemosen 58, Aabenraa

    Hvornår: Mandag-fredag kl. 09.00-15.00

    Kontaktperson: Joanna Wolf tlf. 7376 7616

  • Hvor: Fitness Syd, Lille Kolstrup 20, Aabenraa

    Hvornår: Alle dage. Se hjemmeside.

    Kontaktperson: tlf. 2790 9345

     

     

  • Hvor: Local Fitness Aabenraa, Petersborg 1A

    Hvornår: Se hjemmeside.

    Kontaktperson: tlf. 7174 1717

     

  • Hvor: LOOP, Møllemærsk 24, Aabenraa

    Hvornår: Se hjemmeside

    Kontaktperson: tlf. 4174 6244

     

  • Hvor: Grænsehallerne på 1. sal., Kruså

    Hvornår: Hele året 06.00-23.00

    Kontakt: Reception mandag 13.00-14.30 på tlf. 7174 1717

     

  • Hvor: Local Fitness Østergade 63, 6230 Rødekro

    Hvornår: Se hjemmeside.

    Kontaktperson: tlf. 7174 1717

     

  • Hvor: LOOP, Rødekro Midt 5, 6230 Rødekro

    Hvornår: Se hjemmeside

    Kontaktperson: tlf. 4174 6262

     

  • Hvor: Enstedhallen, Stubbæk Skolegade 10, Aabenraa

    Hvornår: Alle dage 05.00-24.00.  Fysioterapeut til stede 10.00-11.00 og torsdag 15.00-16.00. Andre frivillige mandag 18.30-20.00, onsdag 18.30-20.00 og lørdag 10.00-11.30.

    Kontaktperson: Mette Bendix Nielsen tlf. 2725 5442, mail: sejsbjerg28@webspeed.dk. Eller www.enstedhallen.dk    

     

  • Hvor: Aktivitetscenter Grønnevej 42 i Tinglev

    Hvornår: Mandag 12.30-16.00, tirsdag 09.00-16.00, onsdag 12.30-16.00

    Kontaktperson: Fleur Mørk tlf. 4138 4180

Gymnastik

  • Hvor: Kirsebærhavens Aktivitetscenter, Kallemosen 58, Aabenraa

    Hvornår: Tirsdag 10:00-11:00

    Kontaktperson: Joanna Wolf tlf. 73 76 76 16

  • Hvor: Kirsebærhavens Aktivitetscenter, Kallemosen 58, Aabenraa

    Hvornår: Torsdag 11:30-13:30 

    Kontaktperson: Jürgen Jessen Christensen tlf. 2390 6371

  • Hvor: Nygadehuset, Nygade, Aabenraa

    Hvornår: Torsdag 10:00-11:00

    Kontaktperson: Helga Schmidt tlf. 74 62 29 00

    Forening: Mandagsklubben Union

  • Hvor: Grænsehallerne, hal 3. Kruså

    Hvornår: Torsdag kl. 11-12 (sept.- dec. + jan. - apr.)

    Kontaktperson: Anne Marie 21261184 Charlotte 21784130

    Forening: Ældresagen Bov

  • Hvor: Gennerhallen, Genner Bygade 1, Rødekro

    Hvornår: Mandag 14.30-16.00. Okt. - mar.

    Kontaktperson: Anne Marie 2125 8581

    Forening: Genner IF

  • Hvor: Valdemarshus Aktivitetscenter, Valdemarsgade 11 

    Hvornår: Mandag kl. 10-11 (sept. - apr.)

    Kontaktperson: Evelyn 74672244

  • Hvor: Valdemarshus Aktivitetscenter, Valdemarsgade 11 

    Hvornår: Mandag kl. 8.45-9.45 og 11.30-12.30 (Aug. - juni).

    Kontaktperson: Bente 7376 8464

  • Hvor: Valdemarshus Aktivitetscenter, Valdemarsgade 11, Padborg 

    Hvornår: Fredag kl. 10:00-12:00 (hele året med undtagelse af juli)

    Kontaktperson: Claus tlf. 2031 9053

  • Hvor: Enstedhallen, Stubbæk

    Hvornår: Fredag 09.30-10.30

    Kontaktperson: Else Gehrke Hansen tlf. 6160 3249

    Forening: Ensted IF - Senior Idræt

  • Hvor: Felstedhallen, Sønderborgvej 129.

    Hvornår: Hver 2. tirsdag i uligeuger 14:15-16:15

    Kontaktperson: Ingelise 4042 6326

    Forening: Lundtoft IF - Sjov Motion M/K60++

  • Hvor: Hellevad Skole, Skolegade 8-10, Hellevad

    Hvornår: Mandag 08:30-09:30

    Kontaktperson: Bente Sørensen tlf. 74 66 93 62

    Forening: Senior Idræt DGI

  • Hvor: Hjordkær Hallen, Kirkegade 20, 6230 Rødekro

    Hvornår: Fredag 10-11.30

    Kontaktperson: Kæthe Paulsen tlf. 26 37 08 30

    Forening: Hjordkær Ungdoms og Idrætsforening - Senior Idræt

  • Hvor: Kliplev Hallen, Kliplev, Aabenraa

    Hvornår: Hver 2. onsdag 09:00-11:00

    Kontaktperson: Marianne Koch tlf. 5152 2682

    Forening: Senior Idræt

  • Hvor: Løjthallen hal 2, Skolegade 17, Løjt

    Hvornår: Torsdag 10-12, aug.- marts

    Kontaktperson: Bruno (instruktør) Karens (hjælpeinstruktør) 2114 9037

    Forening: Løjt IF

  • Hvor: Kirsebærhavens Aktivitetscenter, Kallemosen 58, Aabenraa

    Hvornår: Onsdag 15:15-16:30

    Kontaktperson: Elna Kofoed tlf. 61 38 64 60

    Forening: Gigtforeningen

  • Hvor: Arena Aabenraa, hal 3

    Hvornår: Tirsdag 10:00-11:00 gymnastik, 11:00-12:00 petanque, floorball og badminton

    Kontaktperson: Lone Beck Hansen tlf. 3051 6287

    Forening: Aabenraa Senioridræt / Sjov Motion

  • Hvor: Varnæs-Bovrup Aktivcenter, Bytoften 13, Bovrup

    Hvornår: Mandag 09:00-10:00. Sept til marts 

    Kontaktperson: Ingelise Lauritzen tlf.: 4042 6326,

    Forening: Lundtoft Idrætsforening

  • Hvor: Varnæs-Bovrup Aktivcenter, Bytoften 13, Bovrup

    Hvornår: Mandag 19:00-20:00. Sept - marts

    Kontaktperson: Ingelise Lauritzen tlf.: 4042 6326,

    Forening: Lundtoft Idrætsforening

  • Hvor: Rødekro Hallen, Østergade 40B, Rødekro

    Hvornår: Torsdag 10:00-12:00

    Kontaktperson: Birte Petersen tlf. 7466 1803

    Forening: Rødekro IF - Senior Idræt

  • Hvor: Tinglevhallen, Tinglev

    Hvornår: Tirsdag 15:30

    Kontaktperson: Tlf. 5329 0188

    Forening: Tinglev/Uge Pensionistforening

  • Hvor: Hærvejsskolen, Vestergade 14, Rødekro

    Hvornår: Mandag 9-10 (fra uge 38)

    Kontaktperson: Tove på tlf. 2070 3975 eller Unni på tlf. 2498 0317

    Forening: Rødekro IF

Gåture og stavgang

  • Se her

    Tryk på "Se her" og få et overblik over 28 forskellige gåture rundt i kommunen. Måske er der et gåhold lige i nærheden af dig.

Hockey / Floorball

  • Hvor: Kirsebærhavens Aktivitetscenter, Kallemosen 58, Aabenraa

    Hvornår: Mandag 11:30-13:30

    Kontaktperson: Joanna Wolf tlf. 73 76 76 16

  • Hvor: Arena Aabenraa, hal 3

    Hvornår: Tirsdag 10:00-11:00 gymnastik, 11:00-12:00 petanque, floorball og badminton

    Kontaktperson: Lone Beck Hansen tlf. 3051 6287

    Forening: Aabenraa Senioridræt / Sjov Motion

  • Hvor: Agoraen, Høje Kolstrup, Aabenraa

    Hvornår: Fredag 09:00-10:15

    Kontaktperson: Laila 2010 4119

    Forening: Aabenraa Fima & Senior Idræt

  • Hvor: Rødekrohallen, Østergade 40B, Rødekro

    Hvornår: Mandag kl. 10:00-12:00 fra okt.

    Kontaktperson: Kaj Tidemann tlf. 4241 5497

    Forening: Ældre Sagen, Rødekro

  • Hvor: Tinglev Fritidscenter, Nørremarken 44, Tinglev

    Hvornår: Mandage kl. 19-20 (sept.- apr.)

    Kontaktperson: Birgit 5329 0188 (sms først)

    Forening: Tinglev IF

  • Hvor: Felsted Hallen, Sønderborgvej 129.

    Hvornår: Mandag 15.30- 16.30

    Kontaktperson: Mikkel 22952644

    Forening: Felsted IF

  • Hvor: Bylderup Idrætscenter, Slogsherredsvej 39, Bylderup-Bov 

    Hvornår: Mandag 20.00 – 21.00

    Kontakt: Jens på 23112764 

  • Hvor: Kliplevhallen, Skolegade 13, Kliplev, Aabenraa

    Hvornår: Onsdag 16.15-17.15

    Kontaktperson: Severin tlf. 2364 0172

    Forening: Lundtoft Gymnastik

Kegling

  • Hvor: Kegleklubbens baner på Løgumklostervej 9, Aabenraa

    Hvornår: Onsdag kl. 09:00-13:00 fra slut sept.

    Kontaktperson: Svend Aage Nissen tlf. 2366 8073

    Forening: Ældre Sagen, Rødekro

    OBS: Der kan forekomme venteliste

     

  • Hvor: Kegleklubbens baner på Løgumklostervej 9, Aabenraa

    Hvornår: Onsdag 10:00-11:30 og torsdag 11:30-13:00

    Kontaktperson: Herbert Hansen tlf. 4040 5220

    Forening: Aktive Ældre, Aabenraa

  • Hvor: Kegleklubbens baner på Løgumklostervej 9, Aabenraa

    Hvornår: Mandag 14:00-15:30, tirsdag 13:00-14:30, torsdag 09:30-16:00

    Kontaktperson: Knud Nielsen tlf. 7462 0011 / 2049 6266

    Forening: Ældre Sagen, Aabenraa

Krolf

  • Hvor: Kirsebærhavens Aktivitetscenter, Kallemosen 58, Aabenraa

    Hvornår: Mandag 13:30-15:00

    Kontaktperson: Rudi tlf. 73 76 76 16

  • Hvor: Stadionvej (skråt overfor Egevænget v/træskilt)

    Hvornår: Tirsdage kl. 9.30-11.30 Hele året. Onsdage kl. 18.30-20.00 (om sommeren)

    Kontaktperson: Leif Hinrichsen 21791034

    Forening: Bolderslev-Vollerup Ungdomsforening

  • Hvor: Ældrecenteret Løjt, Kirketoften 60, Løjt Kirkeby

    Hvornår: Mandag 19.00, onsdag 10.00 og 14.00

    Kontaktperson: Aage Hansen 2627 7783

    Forening: Løjt Sogns Pensionistforening

  • Hvor: Ved Rødekrohallen, Østergade 40 b, Rødekro

    Hvornår: Tirsdage kl. 14.00-15.30 hele året

    Kontaktperson: Peter Asmussen tlf. 2242 9085

    Forening: Ældre Sagen, Rødekro

  • Hvor: Ved Rødekrohallen, Østergade 40b, Rødekro

    Hvornår: Mandag kl. 18.00 fra okt.

    Kontaktperson: Peter Asmussen 2242 9085

    Forening: Ældresagen Rødekro

  • Hvor: Grænsehallerne hal 3. Kruså

    Hvornår: Mandag 9.30-11.30 (nov. - marts)

    Kontaktperson: Kai 23633356

    Forening: Ældresagen Bov

  • Hvor: Rødekrohallen, Østergade 40b.

    Hvornår: Mandage 8.30-10 fra oktober

    Kontaktperson: Peter Asmussen 2242 9085

    OBS: Der kan forekomme venteliste.

  • Hvor: Arena Aabenraa, hal 3

    Hvornår: Onsdag 14.00 - 16.00

    Kontaktperson: Søren Holst tlf. 5116 8103

    Forening: Aabenraa Firma & Senior Idræt

  • Hvor: Hjordkærhallen, Hjordkær

    Hvornår: Onsdag 15.00-17.00 og fredag 10.00-12.00

    Kontaktperson: Solveig Hansen tlf. 2184 1415

    Forening: Seniorklub Hjordkær

  • Hvor: Langebro 36a  Aabenraa

    Hvornår: Onsdag 09:15-12:00, torsdag 18:30 og søndag 10:00-12:00.

    Vi starter ca. 15. april og slutter ca. 15. oktober. Om vinteren spilles der i Aabenraa Arena, hal 3 hver onsdag fra kl. 14.00 til 16.00

    Kontaktperson: Søren Holst 5116 8103

    Forening: Aabenraa Firma og Senior Idræt

  • Hvor: Rebbølcentret, Vollerupvej 45, Bolderslev

    Hvornår: Mandag og fredag 13:00

    Kontaktperson: Tlf. 6127 1859 eller 7464 6562

    Forening: Ældre Sagen, Tinglev

  • Hvor: Rebbølcentret, Vollerupvej 45, Bolderslev

    Hvornår: 1. og 3. fredag i måneden 13:00

    Kontaktperson: Andreas Brandenhoff tlf. 7464 6502

    Forening: Ældre Sagen, Tinglev

Meditation og Yoga

  • Hvor: Kirsebærhavens Aktivitetscenter, Kallemosen 58, Aabenraa

    Hvornår: Mandag 14:15-15:15

    Kontaktperson: Joanna Wolf tlf. 73 76 76 16

  • Hvor: Kirsebærhavens Aktivitetscenter, Kallemosen 58, Aabenraa

    Hvornår: Onsdag 10:00-11:00

    Kontaktperson: Joanna Wolf tlf. 73 76 76 16

  • Hvor: Kirsebærhavens Aktivitetscenter, Kallemosen 58, Aabenraa

    Hvornår: Fredag 09:00-10:00

    Kontaktperson: Joanna Wolf tlf. 73 76 76 16

Motion med forskellige aktiviteter

  • Hvor: Urnehovedhallen, Bolderslev Fritidscenter, Stadionvej 36

    Muligheder: Seniordans, curling, bob, boule, hockey og afspænding

    Hvornår: Torsdage kl. 09.30-11.30 (okt.-marts)

    Kontaktperson: Mie Bach tlf. 6049 6809 

  • Hvor: Agora Hallen, Nyløkke 2, Aabenraa

    Hvornår: Fredage kl. 9.00-10.30 fra sept.-maj

    Kontaktperson: Laila Sølvhøj 2010 4119

    Forening: Aabenraa Firma & Senior Idræt

  • Hvor: Grænsehallerne, hal 3, Kruså

    Hvornår: Tirsdag kl. 9.30-11.30 (sept - april)

    Aktiviteter: boldaktivitet, dans og/el gymnastik

    Kontaktperson: Anne Marie 21261184, Anna-Marie 20712794, Annette 20747685

    Forening: Holbøl IF

  • Hvor: Arena Aabenraa, hal 3

    Hvornår: Tirsdag 10:00-11:00 gymnastik, 11:00-12:00 petanque, floorball og badminton

    Kontaktperson: Lone Beck Hansen tlf. 3051 6287

Naturtræning / Motion i det fri

  • Hvor: Genner bygade 1. På Genner sportsplads ved Hallen.

    Hvornår: Onsdag kl. 17-18. (sept. til marts)

    Kontaktperson: Eva 25292862

    Forening: Genner IF

Petanque

  • Hvor: Borgen, Byvænget 6, Stubbæk

    Hvornår: Tirsdag 14:00-16:00

    Kontaktperson: Konny Lorenzen tlf. 20 11 92 60

    Forening: Ensted Sogns seniorklub

  • Hvor: Ældrecenteret Løjt, Kirketoften 60, Løjt Kirkeby

    Hvornår: Tirsdag 09:30

    Kontaktperson: Erik Asmussen, tlf. 61 76 11 00

    Forening: Løjt Sogns Pensionistforening

  • Hvor: Aabenraa Stadion, Aabenraa

    Hvornår: Mandag 10:00-12:00

    Kontaktperson: Lilly Andersen tlf. 4183 0840

    Forening: Aabenraa Firma & Senior Idræt

  • Hvor: Arena Aabenraa, ved svømmehallen

    Hvornår: Tirsdag 09:30

    Kontaktperson: Tage Laursen tlf. 74 61 80 38

    Forening: Ældre Sagen, Aabenraa

  • Hvor: Petanquebanen ved Genner Hallen

    Hvornår:  Tirsdage kl. 14:30 - 16:00  og Onsdage kl. 18:30 - 20:00 april til sept. 

    Kontaktperson: Anne Marie 21258581 / 7469 8681

    Forening: Genner IF

  • Hvor: Rebbølcentret, Vollerupvej 45, Bolderslev

    Hvornår: Tirsdag 09:30 og torsdag 13:30

    Kontaktperson: Tlf. 9115 2875

    Forening: Ældre Sagen, Tinglev

  • Hvor: Arena Aabenraa, hal 3

    Hvornår: Tirsdag 10:00-11:00 gymnastik, 11:00-12:00 petanque, floorball og badminton

    Kontaktperson: Lone Beck Hansen tlf. 3051 6287

    Forening: Aabenraa Senioridræt / Sjov Motion

Pilates

  • Hvor: Kirsebærhavens Aktivitetscenter, Kallemosen 58, Aabenraa

    Hvornår: Torsdag 13:30-14:30

    Kontaktperson: Joanna Wolf tlf. 73 76 76 16

Skydning

  • Hvor: Hærvejsskolen, Vestergade 14

    Hvornår: Torsdage kl. 10-12 sept.- april.

    Kontaktperson: Niels Erik Palle 2066 2992

    Forening: Skytteforeningen

SMART træning / Brain fitt

  • Hvor: Kirsebærhavens Aktivitetscenter, Kallemosen 58, Aabenraa

    Hvornår: Mandag 09:30-10:30

    Kontaktperson: Joanna Wolf tlf. 73 76 76 16

  • Hvor: Kirsebærhavens Aktivitetscenter, Kallemosen 58, Aabenraa

    Hvornår: Mandag 10:30-11:30

    Kontaktperson: Joanna Wolf tlf. 73 76 76 16

  • Hvor: Hærvejsskolen, Vestergade 14, Rødekro

    Tirsdag 17-18

    Kontaktperson: Laura 30 26 15 77

    Forening: Rødekro IF

Stolegymnastik

  • Hvor: Borgen, Byvænget 6, Stubbæk

    Hvornår: Onsdag 10:00-11:30

    Kontaktperson: Konny Lorenzen tlf. 20 11 92 60

    Forening: Ensted Sogns Seniorklub

  • Hvor: Kirsebærhavens Aktivitetscenter, Kallemosen 58, Aabenraa

    Hvornår: Torsdag 14:30-16:00

    Kontaktperson: Else Teichert tlf. 73 76 76 16

  • Hvor: Gymnastiksalen på Den tyske skole, Østergade 49, Rødekro. Igennem den blå dør, over skolegården og ned af trappe eller slisk. 

    Hvornår: Mandag kl. 15.15-16.15

    Kontaktperson: Maja 2244 2139

    Forening: Donnerstagsklub

  • Hvor: Grænsehallerne, gymnastiksal, Kruså.

    Hvornår: mandag kl. 10-11 (sept.-dec. + jan. - mar.)

    Kontaktperson: Helga 2985 4644

    Forening: Ældresagen Bov

  • Hvor: Kirsebærhavens Aktivitetscenter, Kallemosen 58, Aabenraa

    Hvornår: Onsdag 10:00-11:30

    Kontaktperson: Joanna Wolf tlf. 73 76 76 16

Svømning / varmvandstræning / vandarobic

  • Hvor: Svømmehallen i Arena Aabenraa, Aabenraa

    Hvornår: Torsdag 14.00-15.00

    Kontaktperson: tlf. 7462 7400

     

  • Hvor: Svømmehallen, Arena Aabenraa, Aabenraa

    Hvornår: Tirsdag 14.30-16.00

    Kontaktperson: tlf. 7462 7400

  • Hvor: Svømmehallen, Østergade 61, Rødekro

    Hvornår: Onsdag 12.30-13.30

    Kontaktperson: tlf. 7376 8888

  • Hvor: Svømmehallen, Plantagevej 2B, Bov

    Hvornår: Torsdag 14.30-15.30

    Kontaktperson: tlf. 7376 8780

Tennis og Pickleball

  • Hvor: Aabenraa Tennisklub. Vestvejen 25, Aabenraa.

    Hvornår: Mandag kl. 09.00-10.00

    Kontaktperson: Else Marie Westergaard tlf. 29 61 86 91

    Se mere på hjemmesiden for Aabenraa Tennisklub.

     

  • Hvor: Løjt Hallen, Løjt Kirkeby, Aabenraa

    Hvornår: Onsdag 15.30-17.00

    Kontaktperson: Leif Iversen tlf. 4056 1952

    Forening: Aabenraa Fima & Senior Idræt

  • Hvor: Agora Hallen, Nyløkke 2, Aabenraa

    Hvornår: Fredage kl. 9.00-10.30 fra sept.-maj

    Kontaktperson: Laila Sølvhøj tlf. 2010 4119

    Forening: Aabenraa Firma & Senior Idræt - Multimotion

Venepumpetræning

  • Hvor: Kirsebærhavens Aktivitetscenter, Kallemosen 58, Aabenraa

    Hvornår: Mandag 13.00-14.00

    Kontaktperson: Joanna Wolf tlf. 7376 7616

Tæppecurling

  • Hvor: Rødekrohallen, Østergade 40b

    Hvornår: Mandage 10.00-12.00 fra Okt.

    Kontaktperson: Kaj Tidemann tlf. 4241 5497, Poul Erik Pedersen tlf. 2217 3059

    Forening: Ældre Sagen, Rødekro