Gå med BOG gymnastik
Kom med og få en god snak og lidt motion, når vi går ca. 5 km. Der er mulighed for sløjfer som gør turen kortere eller længere.
Mandag og onsdag kl. 17.30 - 18.30
Vi mødes ved hovedindgangen til Bylderup Idrætscenter.
Kontakt Helle Bonde på 61685030 el. helle.bonde@bbsyd.dk
Gåtur i Søgård Skov- Anna Christine
I Lundtoft IF går vi i 3 forskellige hold, så du kan vælge det tempo der passer dig bedst. Vi slutter fælles med hyggeligt samvær til en selvbragt kop kaffe.
Tirsdage kl. 10-11.20
Vi mødes ved p-pladsen ved Søgård Skov, efter spejderhytten når du kommer fra Kliplev.
Kontakt Anna Christine 2396 0403
TIF´s Gå-sammen hold
Kan du li´ at gå ture - men mangler nogle af følges med, så kom med os og oplev de 3 L'er:
Luft - Latter - Livsglæde ... samt masser af motion
Vi går i forskellige områder 1. tirsdag i hver måned med mulighed for fælleskørsel fra Den Tyske Sportshal.
Kontakt Gitte Brodersen 2750 8762 / gitte.brodersen@mail.dk
Se turplan 1. halvår 2022 her
Skovspætterne
Vi er ca. 30 piger i alderen 50+ som går ganske fast. Der er altid nogen at følges med, uanset om du vil gå en kort, lang, hurtig eller langsom tur. Ingen tilmelding/afbud nødvendig. Det er gratis at deltage.
Onsdage kl. 9.30
Vi mødes ved Barak 81, Frøslevlejren
Kontakt Marie 2174 3934
Kruså og Smedeby
Tag din nabo under armen eller kom selv til en ca. 3,5-5 km tur med gode snakke, frisk luft og motion. Alle er velkomne. Tempoet tilpasses, så alle kan være med.
Søndag, kl. 10:30, året rundt.
Vi mødes på p-pladsen ved Lyreskovstien. Se skilt på Tøndervej. Du kan også gå med fra Vestervang 3, kl. 10:10.
Kontakt Lisbeth Elbech Christensen
Tlf. 51 76 50 15
Aftenvandring m. Grænseegnens Marchforening
Kom med på 4-6km ture, hvor vi hver gang ser noget nyt. Vi går i ca. 1 time.
Vi går hver anden uge om mandagen og hver anden uge om tirsdagen.
Alle ture starter kl. 19.
Turplan til og med august ´22
Kontakt: Susanne susanne@provstgaard.net
Stavgang i Frøslevlejren
Vi er en flok fra Ældre Sagen som går stavgang i Frøslevlejren. Kom og gå med!
Tirsdage kl. 9.30-11 hele året, på nær januar og februar
Vi mødes ved Frøslevlejrens Barak 80.
Kontakt Egon Pedersen 2939 3674
Stavgang i Kruså - pt på standby
Vær med til ca. 6 km stavgang i hyggeligt selskab. Vi går så ofte vi kan, men ring/skriv gerne før du dukker op, så du ikke risikerer at stå og blomstre.
Tirsdage og torsdage kl. 8.30
Vi mødes ved Grænsehallernes p-plads.
Kontakt Helen 2161 2041 helen@therkelsen.dk
Padborg Cykel- og Vandrelaug
Vi er en gruppe på ca. 40 som går eller cykler forskellige ture i Padborgområdet. Hos os handler det ikke kun om motion, men også om at knytte venskaber.
Cykling foregår på el- eller alm. cykler.
Søndage kl. 10.30-12 (okt.-apr.)
Se mere på Facebookgruppen
Vi mødes ved det gamle stadion, Vikingvej, 6330, Padborg
Kontakt Finn Kristensen 2177 4650
Gågruppe Frøslev og Bov
Vi er et gåhold, som gerne vil gøre det nemmere for andre at komme ud og få dagens motion.
Vi går i forskellige naturskønne områder, bl.a. Frøslev Plantage, Lyreskoven og Bov.
Vi går tirsdag og torsdag kl. 14.30.
Turene varer ca. 1 time og er på 3,5-5 km.
Vil du med, så ring/skriv til Lene Ovesen på 2263 1969 og hør, hvor vi mødes næste gang.
Go´motion - Arthur
Vi er ca. 12-15 som starter med en kop kaffe og lidt brød (25 kr.). Herefter går vi 3,5-4km, hvor den langsomst-gående sætter tempoet. Ruten aftales med deltagerne på dagen. Holdet er for alle, og rummer også dig med begyndende demens.
Onsdage kl. 9.45-11.30
Vi mødes ved Valdemarshus, Padborg.
Kontakt Bente 7376 8464