Gåfællesskaber

Rollatorvenlig tur

Kom med på en rolig rollatorvenlig tur i Høje Kolstrup, hvor vi slutter af med en kop kaffe på Netværksbasen, Uglekær 10.

Mandage kl. 12.45 - 13.45

Vi mødes på Lergård, på P-pladsen overfor børnehaven.

Kontakt Alice 2496 5420

Gåtur med Tirsdags-Futterne

Kom med os! Vi går hver uge 5-8 km i Genner og omegn, hvor du skal være meget velkommen til at gå med. Tag også gerne din hund med. Pssst husk pose.

Tirsdage kl. 9.30

Vi mødes ved Genner Hallen

Kontakt Edel 7469 8732 / Rita 2341 1713

Stavgang med Løjt IF

Kom med på en frisk gåtur på 7-8km hvor vi udforsker Løjt land. Du er også velkommen uden stave.

Onsdage kl. 9.30

Vi mødes ved Hallen i Løjt Kirkeby, Løjt Skolegade 17.

Kontakt Karen Margrethe Krag 2040 8424

Bevæg dig for livet HOVSLUND - Karin 

Kom med på en dejlig gåtur, hvor vi går max 5 km i roligt tempo. Vi går forskellige ruter i varieret terræn, uden store stigninger. Nogle ture tillader rollator eller andre køretøjer. Hunde er velkomne i snor.

Onsdage kl. 15

Vi går i nærområdet omkring Hovslund

Kontakt Karin 2277 2103

Turplan

Bevæg dig for livet Øster Løgum - Tove

Gåture på 7-9 km i skøn natur og til tider kuperet terræn. Der vil være stop undervejs, hvor vi samles og kort får fortalt om området.

Vi går forskellige ugedage.

Vi går I Øster Løgum og omegn, forskellige områder hver gang.

Kontakt Tove 2070 3975

Turplan

Facebook

En lille Skovtur

Kom med på rolige 3,5km, hvor vi primært går i skov og ellers lidt på vej og mark. Denne er en nystartet gågrupp, som rigtig gerne vil have dig med.

Onsdag kl. 11, fra d. 1. maj (sommerpause: 26/6-31/7).

Vi mødes på p-plads ved Vestvejen 170 (ved Dyrehospitalet)

Kontakt Lotte Kornerup 40876333

Fælles tur i Rødekro

Kom med på en hyggelig gåtur i rolig tempo rundt på stierne i Rødekro.

Tirsdag kl. 10-11.30

Vi mødes på p-plads ved siden af stationen i Rødekro.

Kontakt Svend 2467 2826 

GoTour- Bolderslev

Kom med ud og gå 5,5 km på ruter som varierer efter sæson. I vinterhalvåret når det er mørkt, går vi hvor der er gadebelysning. Til foråret varierer vi lidt mere.

Onsdage kl.17-18

Vi går fra hallen i Bolderslev

Kontakt Dorte 2926 9030 el. Gitte 5098 0384

Gåtur i Søgård Skov- Anna Christine

I Lundtoft IF går vi i 3 forskellige hold, så du kan vælge det tempo der passer dig bedst. Vi slutter fælles med hyggeligt samvær til en selvbragt kop kaffe.

Tirsdage kl. 10-11.20

Vi mødes ved p-pladsen ved Søgård Skov, efter spejderhytten når du kommer fra Kliplev.

Kontakt Anna Christine 2396 0403

Tusindben

Vi går enten 6 eller 7 km i 2 hold.

Tirsdage kl. 18.30-20 fra apr.-sept. Søndage Kl. 10-11.30 fra okt.-marts.

Vi mødes og går i forskellige skove. fx Årup Skov, Rise-Søst, Nørreskoven, Hjem Skov, Jørgensgård Skov. 

kontakt: Troels 7468 5343 / 2185 2284

Se turplan her 

Walk and Talk

Gåture på alt fra 5-10 km med forskellige oplevelser/temaer efter sæson og højtider.

Tirsdage kl. 10-12

Vi mødes og går i område som skifter for hver måned, men oftest går vi i Aabenraa og nærmeste omegn.

Kontakt Hanne heboe@stofanet.dk, 2174 3701

Se turplan for 2019 her.

Se Turplan for 2020 her.

Rollator-banden

Vi går en rolig tur med eller uden rollator i nærmiljøet. Bagefter drikker vi kaffe i natur eller på cafeen alt efter vejret.

Torsdage kl. 10-11-30

Vi mødes ved Kirsebærhaven aktivitetscenter, Kallemosen 58.

Kontakt: Joanna Dorota 7376 7616

Se mere her

Ensted Sogns Seniorklub

3-7 km gåtur i skov og plantage

Tirsdage kl. 9.45 med opstart 2. april 2019

Vi mødes til fælleskørsel fra Borgen Byvænget 4, Stubbæk og kører til f.eks. Åtoft plantage, Søgård Kasserne eller Årup plantage.

Kontakt Hans Holt 4035 4943

Dansk Vandrelaug - Foreningsture i det sønderjyske

Tag på spændende vandretur med Dansk Vandrelaug i Sønderjylland. Turen er varierende i forhold til tema, område, distance og turleder.

Klik ind på linket og få et overblik over kommende ture.

OBS: Du er velkommen til en prøve-vandretur men på sigt kræver deltagelse på turene et medlemskab hos DVL 

Motion og gåtur

Kom og gå med Ældresagens lokalafdeling. Vi har fælles opvarmning og gåtur efterfulgt af en kop kaffe på Damms Gård.

Du kan vælge at gå en tur på 3 eller 5 km, hvor vi alle starter og slutter sammen.

Onsdage kl. 9.30

Vi mødes ved Damms Gård, Gråstenvej 12 i Felsted.

Kontakt Inger 2422 3387

TIF´s Gå-sammen hold

Kan du li´ at gå ture - men mangler nogle af følges med, så kom med os og oplev de 3 Lér:

Luft - Latter - Livsglæde   ... samt masser af motion

Vi går i forskellige områder første tirsdag i hver måned, og der er mulighed for fælleskørsel fra Den Tyske Sportshal. Opstart i august.

Kontakt Anne Grethe 2211 3215 / erikogannegrethe@privat.dk

Se turplan her

Walk and Talk m. Ravsted Ungdom- og Idrætsforening

Mød op og få en snak under en dejlig gåtur. Alle kan være med og turene er for både kørestol, rollator og barnevogn. Det er gratis.

Onsdage kl. 9.30 fra 25. sept. til marts 2020.

Vi mødes på p-plads ved Ravsted Svømmebad.

Kontakt Kirsten 61742937 (sms) el. Lone 25777150 

Walk and Talk m. Ravsted Ungdom- og Idrætsforening.

Gåtur i rask tempo i Ravsted og omegn. Mød op og få en snak, frisk luft og motion. Det er gratis.

Torsdage kl. 16.00 fra 26. sept. til marts 2020.

Vi mødes på p-plads ved Ravsted svømmebad.

Kontakt Kirsten 30532692 el. Lone 25777150

Mandagsholdet, Bolderslev

Kom med på 5 km hyggelig gåtur, hvor samværet er i højsæder. Vi er en lille flok mænd og kvinder som gerne vil have dig med.

Mandag kl. 17.00

Vi mødes ved Urnehovedhallen.

Kontakt Gitte 5098 0384

Gåtur i Tinglev by

Gå med på det nye gåhold i Tinglev, hvor vi går 2-3km i et roligt tempo rundt i byen.

Mandag kl. 10 fra d. 4. nov. 2019

Vi mødes ved cykelskuret foran Biblioteket/Borgerhuset, Tinglev Midt 2.

Kontakt: Tina Petersen 2872 6809

Gåtur fra Ellekær Afd. 10 i Felsted

Vil du gå med os, så er du meget velkommen! Vi går i et roligt tempo og ønsker, at få dig med selvom du måske selv tvivler på at du kan. 

Onsdag kl. 10-11/11.30

Ellekær, Boligsyd afd. 10. Vi mødes Ved fællesflagstangen.

Kontakt Calle: 2362 4145   

Go´motion - Arthur 

Vi starter med en kop kaffe og lidt brød (ca. 15 kr). Herefter går vi i 30-60min, hvor den langsomst-gående sætter tempoet. Ruten aftales med deltagerne på dagen. Holdet er for alle, og rummer også dig med begyndende demens.

Onsdage kl. 10-11.30

Vi mødes ved Valdemarshus, Padborg.

Kontakt Bente 7376 8464 

Skovspætterne

Vi er 20-30 piger i alderen 50+ som går ganske fast. Der er altid nogen at følges med, uanset om du vil gå en kort, lang, hurtig eller langsom tur. Ingen tilmelding/afbud nødvendig. Det er gratis at deltage.

Onsdage kl. 9.30

Vi mødes ved Barak 81, Frøslevlejren

Kontakt Marie 2174 3934 

Stavgang i Frøslevlejren

Vi er en flok fra Ældre Sagen som går stavgang i Frøslevlejren. Kom og gå med!

Tirsdage kl. 9.30-11 hele året, på nær januar og februar

Vi mødes ved Frøslevlejrens Barak 80.

Kontakt Egon Pedersen 2939 3674

Stavgang i Kruså 

Vær med til ca. 6 km stavgang i hyggeligt selskab. Vi går så ofte vi kan, men ring/skriv gerne før du dukker op, så du ikke risikerer at stå og blomstre.

Tirsdage og torsdage kl. 8.30

Vi mødes ved Grænsehallernes p-plads.

Kontakt Helen 2161 4041 helen@therkelsen.dk

Padborg Vandrelaug

Vi er en gruppe på ca. 30 som går forskellige ture i Padborgområdet. Ruterne planlægges inden, ud fra vejrforholdene. Hos os handler det  ikke kun om motion, men også om at knytte venskaber.

Søndage kl. 10.30 fra oktober til april.

Vi mødes ved det gamle stadion, Vikingvej 6330, Padborg

Kontakt Finn Kristensen 2177 4650

På tur ved Bylderup

En frisk gåtur på ca. 5 km i og rundt om Bylderup

Torsdage kl. 9.00

Vi mødes ved Bylderup Idrætscenter ved p-pladsen

Kontakt Anne    Matthiesen.anne@gmail.com

Afd. 2 Kruså/Smedeby

Tag din nabo under armen eller kom selv til en ca. 3 km tur med gode snakke, frisk luft og motion. Alle aldre er velkommen.

Søndage kl. 10.30 fra d. 10. nov.´19.

Vi mødes på p-plads ved Lyreskovstien. Se skilt på Tøndervej. Du kan også gå med fra Vestervang 3 kl. 10.10.

Kontakt Lisbeth Elbech 5176 5015