Gåfællesskaber

/

Elsker du også at få frisk luft på en god gåtur i godt selskab?

Så find en gåtur som passer til dig. Projekt Bevæg dig for livet senior guider dig til den perfekte gåtur.

Ønsker du selv at blive gåvært, så ring eller skriv, og vi hjælper dig i gang:

Projektleder Lea Kølby, lkd@aabenraa.dk 
Tlf 2490 2094

Udforsk din Kommune:

Trænger du til at opleve nye vandreruter eller til at se konkrete video-anbefalingerne, så klik ind.

FIND DIN NÆSTE GÅTUR

Zoom ind og klik for at se mere. Gul = <3 km, Orange = 3-5 km, Rød = >5 km. Der er enkelte ture, som ikke fremgår af kortet, fordi turene starter og slutter forskellige steder. Disse kan findes i infoboksene under kortet.

Vis større kort

Den nordlige del af Aabenraa Kommune

  • Rask trav i Løjt

    Du er mere end velkommen til at gå med, når vi går 6-8 km i rask tempo på skønne Løjtland.

    Torsdage kl. 9.30-11

    Vi mødes ved Netto på Løjt Storegade 36.   

    Kontakt Anne Lund 2480 6156

  • Stavgang med Løjt IF

    Kom med på en frisk gåtur på 7-8km hvor vi udforsker Løjt land. Du er også velkommen uden stave.

    Onsdage kl. 9.30

    Vi mødes ved Hallen i Løjt Kirkeby, Løjt Skolegade 17.

    Kontakt Karen Margrethe Krag 2040 8424

     

  • Tirsdags-Futterne i Genner

    Kom med os! Vi går hver uge 5-8 km i Genner og omegn, hvor du skal være meget velkommen til at gå med. Tag også gerne din hund med. Pssst husk pose.

    Tirsdage kl. 9.30

    Vi mødes ved Genner Hallen

    Kontakt Rita 2341 1713

  • Rollatorvenlig tur

    Kom med på en rolig rollatorvenlig tur i Høje Kolstrup, hvor vi slutter af med en kop kaffe på Netværksbasen, Uglekær 10.

    Mandage kl. 12.45 - 13.45

    Vi mødes på Lergård, på P-pladsen overfor børnehaven.

    Kontakt Alice 2496 5420

  • Bevæg dig for livet HOVSLUND - Karin 

    Kom med på en dejlig gåtur, hvor vi går max 5 km i roligt tempo. Vi går forskellige ruter i varieret terræn, uden store stigninger. Nogle ture tillader rollator eller andre køretøjer. Hunde er velkomne i snor.

    Onsdage kl. 15.00

    Kontakt Karin 2277 2103

    Find aktuel turplan på Facebookside for BDFL Hovslund

  • Bevæg dig for livet Øster Løgum - Tove

    Gåture på 7-9 km i skøn natur og til tider kuperet terræn. Der vil være stop undervejs, hvor vi samles og kort får fortalt om området.

    Vi går mest i den nordlige del af kommunen med afstikkere rundt i hele kommunen.

    I sommerhalvåret går vi forskellige hverdage kl. 19.00. Vinterhalvåret søndage kl. 13.00

    Kontakt Tove 2070 3975

    Find aktuel turplan på Facebook: Bevæg dig for livet Øster Løgum

  • Fælles tur i Rødekro

    Kom med på en hyggelig gåtur i rolig tempo. Vi forskellige turer i enten Rødekro og Omegn eller i en af skove omkring Aabenraa. Hertil arrangerer vi fælleskørsel. Vi går ca. 3-4 km. Bare mød op.

    Tirsdag kl. 18

    Vi mødes på Kirsebærparken 57, Rødekro

    Kontakt Svend 2467 2826 

     

  • Bevæg dig for livet - Rødekro Gåhold

    Kom med på 4-5 km gåtur, hvor vi går mest i byen men også lidt i skoven og på landet. Vi går ca. i en time.

    Mandage kl. 19.

    Vi mødes ved biblioteket, Vestergade 20, Rødekro.

    Kontakt Marethe: meretheasmussen@gmail.com

    Find os på Facebook

  • Cimbriaparkens 2 gåhold

    Kom med når vi går man-fre 2-4km i et roligt tempo og med masser af hyggesnak.

    Mandag kl. 10-11.15 (Mandagsholdet)Kontaktperson: Marianne: 5337 3025

    Mandag - fredag kl. 9.30-10.45 (Rollatorbanden) Kontaktperson: Marie 5329 8043

    Vi mødes ved Reberbanen 9, ved indgangen til festsalen.

  • En lille skovtur

    Kom med på en hyggelig 3 km tur, hvor vi tager udgangspunkt i niveauet for de deltagende.

    Onsdag kl. 9.30 fra p-plads ved dyrehospitalet, Vestvejen 170.

    Tilmeld dig ved Lotte på tlf. nr. 40 87 63 33

Den midterste del af Aabenraa Kommune

  • Gåtur i Søgård Skov- Anna Christine

    I Lundtoft IF går vi i 3 forskellige hold, så du kan vælge det tempo der passer dig bedst. Vi slutter fælles med hyggeligt samvær til en selvbragt kop kaffe.

    Tirsdage kl. 10-11.20

    Vi mødes ved p-pladsen ved Søgård Skov, efter spejderhytten når du kommer fra Kliplev.

    Kontakt Anna Christine 2396 0403

  • Tusindben

    Vi går enten 6 eller 7 km i 2 hold.

    Tirsdage kl. 18.30-20 fra apr.-sept. Søndage Kl. 10-11.30 fra okt.-marts.

    Vi mødes og går i forskellige skove. fx Årup Skov, Rise-Søst, Nørreskoven, Hjem Skov, Jørgensgård Skov. 

    kontakt: Troels 7468 5343 / 2185 2284

    Se turplan her 

  • Bevæg dig for livet - skovene omkring Aabenraa

    Gåvært Hanne Boe.

    Kom med på en tur i skovene, når vi hver tirsdag går ca. 5 km (8000 skridt). 

    Tirsdage kl. 10-12

    Vi mødes forskellige steder hver måned. Få overblikket på facebookgruppen "Bevæg dig for livet - skovene omkring Aabenraa." eller ved at sende en mail til heboe@mail.tele.dk og få tilsendt en turplan.

  • GoTour i Bolderslev - Onsdagsholdet

    Kom med ud og gå 5,5 km på ruter som varierer efter sæson. I vinterhalvåret når det er mørkt, går vi hvor der er gadebelysning. Til foråret varierer vi lidt mere.

    Onsdage kl. 17-18

    Vi går fra hallen i Bolderslev

    Kontakt Gitte 5098 0384

    Se mere på facebook under "Gotour i Bolderslev" 

     

  • GoTour i Bolderslev - Mandagsholdet.

    Kom med på 5 km hyggelig gåtur, hvor samværet er i højsæder. Vi er en lille flok mænd og kvinder som gerne vil have dig med.

    Mandag kl. 18.30

    Vi mødes ved hallen i Bolderslev

    Kontakt Gitte 5098 0384

    Se mere på facebook under "Gotour i Bolderslev" 

  • Rollatorbanden i Kirsebærhaven

    Vi går en rolig tur med eller uden rollator i nærmiljøet. Bagefter drikker vi kaffe i natur eller på cafeen alt efter vejret.

    Torsdage kl. 10-11-30

    Vi mødes ved Kirsebærhaven aktivitetscenter, Kallemosen 58.

    Kontakt: Joanna Dorota 7376 7616

    Se mere om turen

  • Ensted Sogns Seniorklub

    3-7 km gåtur i skov og plantage

    Tirsdage kl. 9.45 med opstart 2. april 2019

    Vi mødes til fælleskørsel fra Borgen Byvænget 4, Stubbæk og kører til f.eks. Åtoft plantage, Søgård Kasserne eller Årup plantage.

    Kontakt Hans Holt 4035 4943

  • Dansk Vandrelaug - Foreningsture i det sønderjyske

    Tag på spændende vandretur med Dansk Vandrelaug i Sønderjylland. Turen er varierende i forhold til tema, område, distance og turleder.

    Få overblikket over kommende ture.

    OBS: Du er velkommen til en prøve-vandretur, men på sigt kræver deltagelse på turene et medlemskab hos DVL 

  • Motion og gåtur

    Kom og gå med Ældresagens lokalafdeling. Vi har fælles opvarmning og gåtur efterfulgt af en kop kaffe på Damms Gård.

    Du kan vælge at gå en tur på 3 eller 5 km, hvor vi alle starter og slutter sammen.

    Onsdage kl. 9.30

    Vi mødes på Damms Gård, Felsted. 

    Kontakt Inger 2422 3387

  • TIF´s Gå-sammen hold

    Kan du li´ at gå ture - men mangler nogle af følges med, så kom med os og oplev de 3 L'er:

    Luft - Latter - Livsglæde   ... samt masser af motion

    Vi går i forskellige områder første tirsdag i hver måned, og der er mulighed for fælleskørsel fra Den Tyske Sportshal. Opstart i august.

    Kontakt Anne Grethe 2211 3215 / erikogannegrethe@privat.dk

    Se turplan her

     

  • Walk and Talk m. Ravsted Ungdom- og Idrætsforening

    Mød op og få en snak under en dejlig gåtur. Alle kan være med og turene er for både kørestol, rollator og barnevogn. Det er gratis.

    Onsdage kl. 9.30 

    Vi mødes på p-plads ved Ravsted Svømmebad.

    Kontakt Kirsten 61742937 (sms) el. Lone 25777150 

  • Walk and Talk m. Ravsted Ungdom- og Idrætsforening.

    Gåtur i rask tempo i Ravsted og omegn. Mød op og få en snak, frisk luft og motion. Det er gratis.

    Torsdage kl. 10-11 

    Vi mødes på p-plads ved Ravsted Forsamlingshus.

    Kontakt Kirsten 30532692 el. Lone 25777150

  • Gåtur fra Ellekær Afd. 10 i Felsted

    Vil du gå med os, så er du meget velkommen! Vi går i et roligt tempo og ønsker, at få dig med selvom du måske selv tvivler på at du kan. 

    Onsdag kl. 10-11

    Ellekær, Boligsyd afd. 10. Vi mødes Ved fællesflagstangen.

    Kontakt Calle: 2362 4145   

  • Gåtur fra Kirsebærhaven

    Fra d. 18. maj kan du gå med fra Kirsebærhaven alle hverdage. Vi har forslag til ruter på 2-4 km., men du må meget gerne komme med dit bud.

    Mandag - fredag kl. 10

    Vi mødes ude foran indgangen til Kirsebærhaven, Kallemosen 58.

    Kontakt: Joanna Dorota 7376 7616

    Se mere om gåturen

Den sydlige del af Aabenraa Kommune

  • Go´motion - Arthur 

    Vi starter med en kop kaffe og lidt brød (ca. 15 kr). Herefter går vi i 30-60min, hvor den langsomst-gående sætter tempoet. Ruten aftales med deltagerne på dagen. Holdet er for alle, og rummer også dig med begyndende demens.

    Onsdage kl. 10-11.30

    Vi mødes ved Valdemarshus, Padborg.

    Kontakt Bente 7376 8464 

  • Skovspætterne

    Vi er 20-30 piger i alderen 50+ som går ganske fast. Der er altid nogen at følges med, uanset om du vil gå en kort, lang, hurtig eller langsom tur. Ingen tilmelding/afbud nødvendig. Det er gratis at deltage.

    Onsdage kl. 9.30

    Vi mødes ved Barak 81, Frøslevlejren

    Kontakt Marie 2174 3934 

  • Stavgang i Frøslevlejren

    Vi er en flok fra Ældre Sagen som går stavgang i Frøslevlejren. Kom og gå med!

    Tirsdage kl. 9.30-11 hele året, på nær januar og februar

    Vi mødes ved Frøslevlejrens Barak 80.

    Kontakt Egon Pedersen 2939 3674

     

  • Stavgang i Kruså 

    Vær med til ca. 6 km stavgang i hyggeligt selskab. Vi går så ofte vi kan, men ring/skriv gerne før du dukker op, så du ikke risikerer at stå og blomstre.

    Tirsdage og torsdage kl. 8.30

    Vi mødes ved Grænsehallernes p-plads.

    Kontakt Helen 2161 4041 helen@therkelsen.dk

  • Padborg Vandrelaug

    Vi er en gruppe på ca. 40 som går forskellige ture i Padborgområdet. Ruterne planlægges inden, ud fra vejrforholdene. Hos os handler det  ikke kun om motion, men også om at knytte venskaber.

    Søndage kl. 10.30 fra oktober til april.

    Vi mødes ved det gamle stadion, Vikingvej 6330, Padborg

    Kontakt Finn Kristensen 2177 4650

     

  • På tur ved Bylderup

    En frisk gåtur på ca. 5 km i og rundt om Bylderup.

    Torsdage kl. 9.00

    Vi mødes ved Bylderup Idrætscenter ved p-pladsen.

    Kontakt Anne:  matthiesen.anne@gmail.com

  • Afd. 2 Kruså/Smedeby

    Tag din nabo under armen eller kom selv til en ca. 3 km tur med gode snakke, frisk luft og motion. Alle er velkommen.

    Søndage kl. 10.30 fra d. 10. nov.´19.

    Vi mødes på p-plads ved Lyreskovstien. Se skilt på Tøndervej. Du kan også gå med fra Vestervang 3 kl. 10.10.

    Kontakt Lisbeth Elbech 5176 5015

  • Frøslev, Bov og Kruså

    Vi er et gåhold, som gerne vil gøre det nemmere for andre at komme ud og få dagens motion.

    Vi går i forskellige naturskønne områder, bl.a. Frøslev Plantage, Lyreskoven og Smedeby/Kruså.

    Vi går tirsdag og torsdag kl. 16.30.

    Turene varer ca. 1 time og er på 3-5 km.

    Vil du med, så skriv til Lene Ovesen på 2263 1969 og hør, hvor vi mødes næste gang.