English: Information on COVID-19 measures | Deutsch: Informationen über COVID-19 Maßnahmen
Så find en gåtur som passer til dig. Projekt Bevæg dig for livet senior guider dig til den perfekte gåtur.
Ønsker du selv at blive gåvært, så ring eller skriv, og vi hjælper dig i gang.
Trænger du til at se noget nyt og mangler du inspiration til gode ruter, så tjek: vær-aktiv-i-naturen/vandreruter
Zoom ind og klik for at se mere. Gul = <3 km, Orange = 3-5 km, Rød = >5 km. Der er enkelte ture, som ikke fremgår af kortet, fordi turene starter og slutter forskellige steder. Disse kan findes i infoboksene under kortet.
Du er mere end velkommen til at gå med, når vi går 6-8 km i rask tempo på skønne Løjtland.
Torsdage kl. 9.30-11
Vi mødes ved Netto på Løjt Storegade 36.
Kontakt Anne Lund 2480 6156
Kom med på en frisk gåtur på 7-8km hvor vi udforsker Løjt land. Du er også velkommen uden stave.
Onsdage kl. 9.30
Vi mødes ved Hallen i Løjt Kirkeby, Løjt Skolegade 17.
Kontakt Karen Margrethe Krag 2040 8424
Kom med os! Vi går hver uge 5-8 km i Genner og omegn, hvor du skal være meget velkommen til at gå med. Tag også gerne din hund med. Pssst husk pose.
Tirsdage kl. 9.30
Vi mødes ved Genner Hallen
Kontakt Rita 2341 1713
Kom med på en rolig rollatorvenlig tur i Høje Kolstrup, hvor vi slutter af med en kop kaffe på Netværksbasen, Uglekær 10.
Mandage kl. 12.45 - 13.45
Vi mødes på Lergård, på P-pladsen overfor børnehaven.
Kontakt Alice 2496 5420
Kom med på en dejlig gåtur, hvor vi går max 5 km i roligt tempo. Vi går forskellige ruter i varieret terræn, uden store stigninger. Nogle ture tillader rollator eller andre køretøjer. Hunde er velkomne i snor.
Onsdage kl. 15.00
Vi går i nærområdet ved Hovslund
Kontakt Karin 2277 2103
Gåture på 7-9 km i skøn natur og til tider kuperet terræn. Der vil være stop undervejs, hvor vi samles og kort får fortalt om området.
Vi går forskellige ugedage.
Vi går I Øster Løgum og omegn, forskellige områder hver gang.
Kontakt Tove 2070 3975
Kom med på en hyggelig gåtur i rolig tempo. Vi forskellige turer i enten Rødekro og Omegn eller i en af skove omkring Aabenraa. Hertil arrangerer vi fælleskørsel. Vi går ca. 3-4 km. Bare mød op.
Tirsdag kl. 18
Vi mødes på Kirsebærparken 57, Rødekro
Kontakt Svend 2467 2826
Kom med på 4-5 km gåtur, hvor vi går mest i byen men også lidt i skoven og på landet. Vi går ca. i en time.
Mandag kl. 19.
Vi mødes ved biblioteket, Vestergade 20, Rødekro.
Kontakt Kirsten på 3095 9645.
Find os på Facebook og læs mere. Klik her
Kom med når vi går man-fre 2-4km i et roligt tempo og med masser af hyggesnak.
Mandag kl. 10-11.15 (Mandagsholdet)Kontaktperson: Marianne: 5337 3025
Mandag - fredag kl. 9.30-10.45 (Rollatorbanden) Kontaktperson: Marie 5329 8043
Vi mødes ved Reberbanen 9, ved indgangen til festsalen.
I Lundtoft IF går vi i 3 forskellige hold, så du kan vælge det tempo der passer dig bedst. Vi slutter fælles med hyggeligt samvær til en selvbragt kop kaffe.
Tirsdage kl. 10-11.20
Vi mødes ved p-pladsen ved Søgård Skov, efter spejderhytten når du kommer fra Kliplev.
Kontakt Anna Christine 2396 0403
Vi går enten 6 eller 7 km i 2 hold.
Tirsdage kl. 18.30-20 fra apr.-sept. Søndage Kl. 10-11.30 fra okt.-marts.
Vi mødes og går i forskellige skove. fx Årup Skov, Rise-Søst, Nørreskoven, Hjem Skov, Jørgensgård Skov.
kontakt: Troels 7468 5343 / 2185 2284
Gåvært Hanne Boe.
Kom med på en tur i skovene, når vi hver tirsdag går ca. 5 km (8000 skridt).
Tirsdage kl. 10-12
Vi mødes forskellige steder hver måned. Få overblikket på facebookgruppen "Bevæg dig for livet - skovene omkring Aabenraa." eller ved at sende en mail til heboe@mail.tele.dk og få tilsendt en turplan.
Kom med ud og gå 5,5 km på ruter som varierer efter sæson. I vinterhalvåret når det er mørkt, går vi hvor der er gadebelysning. Til foråret varierer vi lidt mere.
Onsdage kl. 17-18
Vi går fra hallen i Bolderslev
Kontakt Dorte 2926 9030
Se mere på facebook under "Gotour i Bolderslev"
Kom med på 5 km hyggelig gåtur, hvor samværet er i højsæder. Vi er en lille flok mænd og kvinder som gerne vil have dig med.
Mandag kl. 18.30
Vi mødes ved hallen i Bolderslev
Kontakt Gitte 5098 0384
Se mere på facebook under "Gotour i Bolderslev"
Vi går en rolig tur med eller uden rollator i nærmiljøet. Bagefter drikker vi kaffe i natur eller på cafeen alt efter vejret.
Torsdage kl. 10-11-30
Vi mødes ved Kirsebærhaven aktivitetscenter, Kallemosen 58.
Kontakt: Joanna Dorota 7376 7616
3-7 km gåtur i skov og plantage
Tirsdage kl. 9.45 med opstart 2. april 2019
Vi mødes til fælleskørsel fra Borgen Byvænget 4, Stubbæk og kører til f.eks. Åtoft plantage, Søgård Kasserne eller Årup plantage.
Kontakt Hans Holt 4035 4943
Tag på spændende vandretur med Dansk Vandrelaug i Sønderjylland. Turen er varierende i forhold til tema, område, distance og turleder.
Få overblikket over kommende ture.
OBS: Du er velkommen til en prøve-vandretur, men på sigt kræver deltagelse på turene et medlemskab hos DVL
Kom og gå med Ældresagens lokalafdeling. Vi har fælles opvarmning og gåtur efterfulgt af en kop kaffe på Damms Gård.
Du kan vælge at gå en tur på 3 eller 5 km, hvor vi alle starter og slutter sammen.
Onsdage kl. 9.30
Vi mødes midlertidigt på Felsted Nygade 32. Når Damms Gård igen åbner, går vi derfra som vi plejer.
Kontakt Inger 2422 3387
Kan du li´ at gå ture - men mangler nogle af følges med, så kom med os og oplev de 3 Lér:
Luft - Latter - Livsglæde ... samt masser af motion
Vi går i forskellige områder første tirsdag i hver måned, og der er mulighed for fælleskørsel fra Den Tyske Sportshal. Opstart i august.
Kontakt Anne Grethe 2211 3215 / erikogannegrethe@privat.dk
Mød op og få en snak under en dejlig gåtur. Alle kan være med og turene er for både kørestol, rollator og barnevogn. Det er gratis.
Onsdage kl. 9.30 fra 25. sept. til marts 2020.
Vi mødes på p-plads ved Ravsted Svømmebad.
Kontakt Kirsten 61742937 (sms) el. Lone 25777150
Gåtur i rask tempo i Ravsted og omegn. Mød op og få en snak, frisk luft og motion. Det er gratis.
Torsdage kl. 10-11 fra 26. sept. til marts 2020.
Vi mødes på p-plads ved Ravsted Forsamlingshus.
Kontakt Kirsten 30532692 el. Lone 25777150
Gå med på det nye gåhold i Tinglev, hvor vi 2 gange i ugen går 2-3km i et roligt tempo rundt i byen.
Mandag kl. 10
Torsdag kl. 16.30 - 17.30
Vi mødes ved cykelskuret foran Biblioteket/Borgerhuset, Tinglev Midt 2.
Kontakt: Tina Petersen 2872 6809
Vil du gå med os, så er du meget velkommen! Vi går i et roligt tempo og ønsker, at få dig med selvom du måske selv tvivler på at du kan.
Onsdag kl. 10-11
Ellekær, Boligsyd afd. 10. Vi mødes Ved fællesflagstangen.
Kontakt Calle: 2362 4145
Fra d. 18. maj kan du gå med fra Kirsebærhaven alle hverdage. Vi har forslag til ruter på 2-4 km., men du må meget gerne komme med dit bud.
Mandag - fredag kl. 10
Vi mødes ude foran indgangen til Kirsebærhaven, Kallemosen 58.
Kontakt: Joanna Dorota 7376 7616
Vi starter med en kop kaffe og lidt brød (ca. 15 kr). Herefter går vi i 30-60min, hvor den langsomst-gående sætter tempoet. Ruten aftales med deltagerne på dagen. Holdet er for alle, og rummer også dig med begyndende demens.
Onsdage kl. 10-11.30
Vi mødes ved Valdemarshus, Padborg.
Kontakt Bente 7376 8464
Vi er 20-30 piger i alderen 50+ som går ganske fast. Der er altid nogen at følges med, uanset om du vil gå en kort, lang, hurtig eller langsom tur. Ingen tilmelding/afbud nødvendig. Det er gratis at deltage.
Onsdage kl. 9.30
Vi mødes ved Barak 81, Frøslevlejren
Kontakt Marie 2174 3934
Vi er en flok fra Ældre Sagen som går stavgang i Frøslevlejren. Kom og gå med!
Tirsdage kl. 9.30-11 hele året, på nær januar og februar
Vi mødes ved Frøslevlejrens Barak 80.
Kontakt Egon Pedersen 2939 3674
Vær med til ca. 6 km stavgang i hyggeligt selskab. Vi går så ofte vi kan, men ring/skriv gerne før du dukker op, så du ikke risikerer at stå og blomstre.
Tirsdage og torsdage kl. 8.30
Vi mødes ved Grænsehallernes p-plads.
Kontakt Helen 2161 4041 helen@therkelsen.dk
Vi er en gruppe på ca. 30 som går forskellige ture i Padborgområdet. Ruterne planlægges inden, ud fra vejrforholdene. Hos os handler det ikke kun om motion, men også om at knytte venskaber.
Søndage kl. 10.30 fra oktober til april.
Vi mødes ved det gamle stadion, Vikingvej 6330, Padborg
Kontakt Finn Kristensen 2177 4650
En frisk gåtur på ca. 5 km i og rundt om Bylderup
Torsdage kl. 9.00
Vi mødes ved Bylderup Idrætscenter ved p-pladsen
Kontakt Anne Matthiesen.anne@gmail.com
Tag din nabo under armen eller kom selv til en ca. 3 km tur med gode snakke, frisk luft og motion. Alle er velkommen.
Søndage kl. 10.30 fra d. 10. nov.´19.
Vi mødes på p-plads ved Lyreskovstien. Se skilt på Tøndervej. Du kan også gå med fra Vestervang 3 kl. 10.10.
Kontakt Lisbeth Elbech 5176 5015
Vi er et nyt gåhold, som rigtig gerne vil
gøre det nemmere for andre at komme ud
og få dagens motion. Vi går i 3 forskellige naturskønne områder.
Vi går tirsdag og torsdag kl. 16.30
Vil du med, så skriv til Lene på 2263 1969
og hør, hvor vi mødes næste gang.
Indtast navn og email for at modtage information omkring opdateringer på denne side
