Elsker du også at få frisk luft på en god gåtur i godt selskab?
Så find en gåtur som passer til dig. Her bliver du guidet til turen, som passer til dine ønsker for både til geografi og indhold.
Udforsk din Kommune:
Trænger du til at opleve nye vandreruter eller til at se konkrete video-anbefalinger, så klik ind.
FIND DIN NÆSTE GÅTUR
Zoom ind og klik for at se mere. Gul = <3 km, Orange = 3-5 km, Rød = >5 km. Der er enkelte ture, som ikke fremgår af kortet, fordi turene starter og slutter forskellige steder. Disse kan findes i infoboksene under kortet.
(Nord for Aabenraa by)
Kom med på en dejlig gåtur, hvor vi går max 5 km i roligt tempo. Vi går forskellige ruter i varieret terræn, uden store stigninger. Nogle ture tillader rollator eller andre køretøjer. Hunde er velkomne i snor.
Onsdage kl. 15.00
Kontakt Karin 2277 2103
Kom med os! Vi går hver uge 5-8 km i Genner og omegn, hvor du skal være meget velkommen til at gå med. Tag også gerne din hund med. Pssst husk pose.
Tirsdage kl. 9.30
Vi mødes ved Genner Hallen
Kontakt Rita 2341 1713
Gåture på 7-9 km i skøn natur og til tider kuperet terræn. Der vil være stop undervejs, med kort fortælling om området.
I sommerhalvåret går vi forskellige hverdage kl. 19.00. Vinterhalvåret søndage kl. 13.00
Kontakt Tove 2070 3975
Find aktuel turplan på Facebook: Bevæg dig for livet Øster Løgum
Kom med på en frisk gåtur på 7-8km hvor vi udforsker Løjt land. Du er også velkommen uden stave.
Onsdage kl. 9.30
Vi mødes ved Hallen i Løjt Kirkeby, Løjt Skolegade 17.
Kontakt Ellen Ross Rasmussen 21411623
Du er mere end velkommen til at gå med, når vi går 6-8 km i rask tempo på skønne Løjtland.
Torsdage kl. 9.30-11
Vi mødes ved Netto på Løjt Storegade 36.
Kontakt Tove Ivarsen 60950874
Kom med på en hyggelig gåtur i rolig tempo. Vi forskellige turer i enten Rødekro og Omegn eller i en af skove omkring Aabenraa. Hertil arrangerer vi fælleskørsel. Vi går ca. 3-4 km. Bare mød op.
Tirsdag kl. 18
Vi mødes på Kirsebærparken 57, Rødekro
Kontakt Svend 2467 2826
Kom med på en rolig rollatorvenlig tur i Høje Kolstrup, hvor vi slutter af med en kop kaffe på Netværksbasen, Uglekær 10.
Mandage kl. 12.45 - 13.45
Vi mødes på Lergård, på P-pladsen overfor børnehaven.
Kontakt Alice 2496 5420
Tag på spændende vandretur med Dansk Vandrelaug i Sønderjylland. Turen er varierende i forhold til tema, område, distance og turleder.
Få overblikket over kommende ture.
OBS: Du er velkommen til en prøve-vandretur, men på sigt kræver deltagelse på turene et medlemskab hos DVL
(Fra Aabenraa by til Felsted)
Kom med på en hyggelig 3 km tur, hvor vi tager udgangspunkt i niveauet for de deltagende.
Onsdag kl. 9.30 fra p-plads ved dyrehospitalet, Vestvejen 170.
Tilmeld dig ved Lotte på tlf. nr. 40 87 63 33
Kom med når vi går man-fre 2-4km i et roligt tempo og med masser af hyggesnak.
Mandag kl. 10-11.15 (Mandagsholdet)Kontaktperson: Marianne: 5337 3025
Mandag - fredag kl. 9.30-10.45 (Rollatorbanden) Kontaktperson: Marie 5329 8043
Vi mødes ved Reberbanen 9, ved indgangen til festsalen.
Vi går enten 6 eller 7 km i 2 hold.
Tirsdage kl. 18.30-20 fra apr.-sept. Søndage Kl. 10-11.30 fra okt.-marts.
Vi mødes og går i forskellige skove. fx Årup Skov, Rise-Søst, Nørreskoven, Hjem Skov, Jørgensgård Skov.
kontakt: Troels 7468 5343 / 2185 2284
Gåvært Hanne Boe.
Kom med på en tur i skovene, når vi hver tirsdag går ca. 5 km (8000 skridt).
Tirsdage kl. 10-12
Vi mødes forskellige steder hver måned. Få overblikket på facebookgruppen "Bevæg dig for livet - skovene omkring Aabenraa." eller ved at sende en mail til heboe@mail.tele.dk og få tilsendt en turplan.
3-7 km gåtur i skov og plantage
Tirsdage kl. 9.45
Vi mødes til fælleskørsel fra Borgen Byvænget 4, Stubbæk og kører til f.eks. Åtoft plantage, Søgård Kasserne eller Årup plantage.
Kontakt Hans Holt 4035 4943
Kom med og gå 5,5 km på ruter som varierer efter sæson. I vinterhalvåret går vi hvor der er gadebelysning. Til foråret varierer vi lidt mere.
Onsdage kl. 17-18
Vi går fra hallen i Bolderslev
Kontakt Gitte 5098 0384
Se mere på facebook under "Gotour i Bolderslev"
Kom med på 5 km hyggelig gåtur, hvor samværet er i højsæder. Vi er en lille flok mænd og kvinder som gerne vil have dig med.
Mandag kl. 18.30
Vi mødes ved hallen i Bolderslev
Kontakt Gitte 5098 0384
Se mere på facebook under "Gotour i Bolderslev"
Kom og gå med Ældresagens lokalafdeling. Vi har fælles opvarmning og gåtur efterfulgt af en kop kaffe på Damms Gård.
Du kan vælge at gå en tur på 3 eller 5 km, hvor vi alle starter og slutter sammen.
Onsdage kl. 9.30
Vi mødes på Damms Gård, Felsted.
Kontakt Inger 2422 3387
Vil du gå med os, så er du meget velkommen! Vi går i et roligt tempo og ønsker, at få dig med selvom du måske selv tvivler på at du kan.
Maj - sep.: Onsdag kl. 10-11
Okt.- april: Torsdag kl. 10-11
Ellekær, Boligsyd afd. 10. Vi mødes Ved fællesflagstangen.
Kontakt Calle: 2362 4145
Mød op og få en snak under en dejlig gåtur. Alle kan være med og turene er for både kørestol, rollator og barnevogn. Det er gratis.
Onsdage kl. 9.30
Vi mødes på p-plads ved Ravsted Svømmebad.
Kontakt Kirsten 61742937 (sms) el. Lone 25777150
Gåtur i rask tempo i Ravsted og omegn. Mød op og få en snak, frisk luft og motion. Det er gratis.
Torsdage kl. 10-11
Vi mødes på p-plads ved Ravsted Forsamlingshus.
Kontakt Kirsten 30532692 el. Lone 25777150
Kom med os, det er ganske gratis.
Mandage kl. 19-20
Vi mødes ved Ravsted Børneunivers
Kontakt Lone 25777150
Her går vi stærkt og du er meget velkommen. Vi er ca. 7 personer i alderen 16-45 år, som mødes og går sammen. Det er gratis.
Mandag kl. 19-20
Vi mødes ved Ravsted Børneunivers.
Kontakt Elin sponsor@ravsted-ui.dk
(Syd for Hostrup sø)
Kom med og få en god snak og lidt motion, når vi går ca. 5 km. Der er mulighed for sløjfer som gør turen kortere eller længere.
Mandag og onsdag kl. 17.30 - 18.30
Vi mødes ved hovedindgangen til Bylderup Idrætscenter.
Kontakt Helle Bonde på 61685030 el. helle.bonde@bbsyd.dk
I Lundtoft IF går vi i 3 forskellige hold, så du kan vælge det tempo der passer dig bedst. Vi slutter fælles med hyggeligt samvær til en selvbragt kop kaffe.
Tirsdage kl. 10-11.20
Vi mødes ved p-pladsen ved Søgård Skov, efter spejderhytten når du kommer fra Kliplev.
Kontakt Anna Christine 2396 0403
Kan du li´ at gå ture - men mangler nogle af følges med, så kom med os og oplev de 3 L'er:
Luft - Latter - Livsglæde ... samt masser af motion
Vi går i forskellige områder 1. tirsdag i hver måned med mulighed for fælleskørsel fra Den Tyske Sportshal.
Kontakt Gitte Brodersen 2750 8762 / gitte.brodersen@mail.dk
Vi er ca. 30 piger i alderen 50+ som går ganske fast. Der er altid nogen at følges med, uanset om du vil gå en kort, lang, hurtig eller langsom tur. Ingen tilmelding/afbud nødvendig. Det er gratis at deltage.
Onsdage kl. 9.30
Vi mødes ved Barak 81, Frøslevlejren
Kontakt Marie 2174 3934
Tag din nabo under armen eller kom selv til en ca. 3,5-5 km tur med gode snakke, frisk luft og motion. Alle er velkomne. Tempoet tilpasses, så alle kan være med.
Søndag, kl. 10:30, året rundt.
Vi mødes på p-pladsen ved Lyreskovstien. Se skilt på Tøndervej. Du kan også gå med fra Vestervang 3, kl. 10:10.
Kontakt Lisbeth Elbech Christensen
Tlf. 51 76 50 15
Kom med på 4-6km ture, hvor vi hver gang ser noget nyt. Vi går i ca. 1 time.
Vi går hver anden uge om mandagen og hver anden uge om tirsdagen.
Alle ture starter kl. 19.
Kontakt: Susanne susanne@provstgaard.net
Vi er en flok fra Ældre Sagen som går stavgang i Frøslevlejren. Kom og gå med!
Tirsdage kl. 9.30-11 hele året, på nær januar og februar
Vi mødes ved Frøslevlejrens Barak 80.
Kontakt Egon Pedersen 2939 3674
Vær med til ca. 6 km stavgang i hyggeligt selskab. Vi går så ofte vi kan, men ring/skriv gerne før du dukker op, så du ikke risikerer at stå og blomstre.
Tirsdage og torsdage kl. 8.30
Vi mødes ved Grænsehallernes p-plads.
Kontakt Helen 2161 2041 helen@therkelsen.dk
Vi er en gruppe på ca. 40 som går eller cykler forskellige ture i Padborgområdet. Hos os handler det ikke kun om motion, men også om at knytte venskaber.
Cykling foregår på el- eller alm. cykler.
Søndage kl. 10.30-12 (okt.-apr.)
Se mere på Facebookgruppen
Vi mødes ved det gamle stadion, Vikingvej, 6330, Padborg
Kontakt Finn Kristensen 2177 4650
Vi er et gåhold, som gerne vil gøre det nemmere for andre at komme ud og få dagens motion.
Vi går i forskellige naturskønne områder, bl.a. Frøslev Plantage, Lyreskoven og Bov.
Vi går tirsdag og torsdag kl. 16.30.
Turene varer ca. 1 time og er på 3,5-5 km.
Vil du med, så skriv en SMS eller kontakt Lene Ovesen på 2263 1969 og hør, hvor vi mødes næste gang.
Vi er ca. 12-15 som starter med en kop kaffe og lidt brød (25 kr.). Herefter går vi 3,5-4km, hvor den langsomst-gående sætter tempoet. Ruten aftales med deltagerne på dagen. Holdet er for alle, og rummer også dig med begyndende demens.
Onsdage kl. 9.45-11.30
Vi mødes ved Valdemarshus, Padborg.
Kontakt Bente 7376 8464
Indtast navn og email for at modtage information omkring opdateringer på denne side
